Рубрика: Здоровье

Месяцами мы ждем лета, а когда оно приходит, начинаем страдать от жары. Как же уменьшить неприятные ощущения в период самых высоких температур?

Низкий гемоглобин – распространенная проблема. Но не стоит паниковать. В большинстве случаев достаточно разнообразить рацион – и гемоглобин сам придет в норму. О том, на какие продукты нужно...

Новогодние праздники чаще всего ассоциируются со снегом и морозами. Поэтому иногда так хочется разнообразить праздничный стол «солнечными» продуктами, например, оливками. Предлагаем вам интересные...

Как сберечь фигуру, не отказываясь от застолий? Грамотно продумать диетическое праздничное меню.

Прошлой весной я похудела на 6 килограммов благодаря щадящей и полезной диете. С удовольствием делюсь ею с вами!

Как правило, народ начинает особенно активно искать ответ на вопрос: «Что съесть, чтобы похудеть?» накануне пляжного сезона и Нового года. Как держать себя в форме, нам расскажет врач-диетолог...

Палеодиета – новое слово в моде на диеты. В чем заключается ее суть? Какие плюсы и есть ли недостатки? Об этом подробнее в нашей статье.

Предлагаем вашему вниманию диету, основанную на японской системе питания.

Вумбилдингом следует заниматься каждой женщине. Давайте узнаем, в чем польза этой необычной гимнастики.

Воспользуйтесь нашими советами по питанию и физической нагрузке, чтобы избавиться от 10 и более лишних килограммов.

На долю главного предмета женской гордости – груди – выпадает немало испытаний: возраст, плюсы-минусы в весе, беременность, кормление малыша, стрессы... Этот мини-комплекс упражнений поможет вам...

Не знаете, чем заняться в свободный зимний вечер? Отправляйтесь на каток! Там вы обретете не только хорошее настроение, но и подтянутую фигуру.

Низкий гемоглобин – распространенная проблема. Но не стоит паниковать. В большинстве случаев достаточно разнообразить рацион – и гемоглобин сам придет в норму. О том, на какие продукты нужно...

Постоянно находитесь в состоянии стресса? Возможно, всему виной – повседневные дела.

На долю главного предмета женской гордости – груди – выпадает немало испытаний: возраст, плюсы-минусы в весе, беременность, кормление малыша, стрессы... Этот мини-комплекс упражнений поможет вам...

Сибирская травница Галина Спирягина рассказывает, как с помощью березовых почек, собранных в зимнее время, поправить здоровье и укрепить иммунитет.