Здоровье: Диеты

Прошлой весной я похудела на 6 килограммов благодаря щадящей и полезной диете. С удовольствием делюсь ею с вами!

Как правило, народ начинает особенно активно искать ответ на вопрос: «Что съесть, чтобы похудеть?» накануне пляжного сезона и Нового года. Как держать себя в форме, нам расскажет врач-диетолог...

Палеодиета – новое слово в моде на диеты. В чем заключается ее суть? Какие плюсы и есть ли недостатки? Об этом подробнее в нашей статье.

Предлагаем вашему вниманию диету, основанную на японской системе питания.

Если вы работаете дома, то постоянно подвержены соблазну открыть холодильник и что-нибудь съесть. Наши советы помогут сохранить хорошую фигуру.

Отличный способ похудеть, очистить организм и насытить его витаминами перед холодной зимой.

Худеем и оздоровляем организм с помощью главных продуктов лета.

Как хорошо отдохнуть в отпуске и при этом не вернуться домой с лишними килограммами? Несколько советов по питанию при системе «все включено».