На тридцать четвертой неделе завершается формирование легочной ткани. Даже если малыш раньше времени появится на свет, ему на этом сроке не понадобится специальная аппаратура для дыхания.
Последние недели беременности – это самое сложное время для женщины и для врача: кроме возросшей нагрузки на организм, беременной надо постоянно следить за состоянием ребенка. И начинать готовиться к будущим родам.
К основным методам оценки состояния плода после тридцати четырех недель относятся:
Если у беременной женщины имеются хронические болезни или осложнения беременности, то нужно будет сдавать анализы для оценки состояния сосудистой, свертывающей и мочевыделительной систем женского организма.
Если до этого у женщины была молочница (грибковое воспаление), то после лечения нужно снова повторить мазки из влагалища.
На тридцать четвертой неделе пропорции малыша полностью обозначились. Рост около 43-44 см, масса тела увеличивается до 2500 граммов. Голова у ребенка больше и тяжелее, чем ягодицы.
Продолжает накапливаться подкожная жировая прослойка, которая будет играть важную роль в сохранении тепла и поддержании нормальной температуры. К концу тридцать четвертой недели объем подкожного жира будет составлять 15% общей массы тела плода.
Завершилось созревание практически всех органов и систем. Только легким плода и пищеварительной системе надо еще пару недель для окончательного дозревания. В ближайшие недели малыш будет активно укреплять мышцы и набирать массу.
Из-за ограниченности пространства внутри плодовместилища плод занимает типичную для него позу: руки прижаты к груди, ножки поджаты к животику.
Продолжается увеличение размеров живота. Высота дна матки 34-35 см. По-прежнему возникают трудности с дыханием, тяжело носить большой живот, изжога и отеки на ногах полностью не проходят.
Беременная женщина испытывает трудности со сном: невозможно найти ту позу на диване или в кровати, при которой не возникало бы никаких беспокойств. Кроме этого, частые позывы заставляют каждые 1-3 часа вставать и идти в туалет. И могут беспокоить боли в костях таза.
Молочные железы готовятся к будущему кормлению. Увеличивается размер, темнеют соски, все чаще из них появляется скудное отделяемое – молозиво.
Выраженная нагрузка на сосудистую систему приводит к тому, что у многих беременных женщин расширяются вены на ногах, возникает геморрой. Кожа на животе растягивается, что может стать причиной зуда. Появляются растяжки.
Выделения из влагалища обязательно будут, но они не должны быть очень жидкими, и в них ни в коем случае не должно быть крови.
Иногда могут возникать маточные сокращения. Женщине даже может показаться, что они похожи на схваткообразные боли. Но это тренировочное повышение тонуса маточной мускулатуры кратковременно и возникает нерегулярно.
К большому животу надо приспосабливаться. Днем обязательно носить дородовый бандаж, а вечером и ночью обкладывать тело подушками и пытаться найти положение, которое понравится и своим бокам, и плоду.
После тридцати четырех недель можно начинать готовить грудь к будущему кормлению. Основное внимание надо уделить соскам. Хорошее действие оказывают воздушные ванны, регулярные гигиенические процедуры и самомассаж.
При возникновении варикозной болезни на ногах надо использовать компрессионный трикотаж. Чулки до верхней трети бедра следует носить весь день, снимая их на ночь. И обязательно они потребуются в родах. Лежа на диване, беременной женщине надо подкладывать валик или подушку под стопы, а сидя – ставить ноги на маленькую подставку, чтобы обеспечивать постоянный отток крови из вен нижних конечностей.
Если у плода нет никаких проблем, то из лекарственных средств надо принимать препараты кальция и магния. При наличии варикозной болезни следует использовать гель Лиотон, нанося его на кожу ног дважды в день.
Беременной женщине надо обращаться за экстренной помощью при возникновении следующих симптомов:
В третьем триместре беременности надо обязательно посетить практические занятия в школе матери. Нужно научиться правильно дышать. Это умение потребуется во время родового акта.
Польза дыхательной гимнастики заключается в следующем:
Конкретные методики надо отработать на занятиях под руководством врача. При этом самому простому и доступному упражнению можно научиться самостоятельно.
Сидя в удобной позе, женщине надо положить одну руку на грудь, другую – на живот. Сначала вдох (обычный, спокойный и только носом), на фоне которого нужно сознательно надуть живот. Сделать паузу, которая должна быть комфортной (не должно быть ощущения недостатка воздуха).
А затем выдох (неторопливо, медленно и только через рот), который должен быть в три раза длиннее, чем вдох. Именно эта методика потребуется в первом периоде родов, на фоне регулярно идущих болезненных схваток.
Неподготовленному мужчине нечего делать в родильном доме. Если будущий папа хочет присутствовать на родах и помогать жене, то ему надо вместе с будущей мамой посетить теорию и практику школы матери. Технике правильного дыхания следует обучиться только для того, чтобы помочь жене пройти через начальный период родов, когда на фоне схваток женщина забывает обо всем, чему учили на занятиях.
Разделы
Вконтакте
Facebook
Одноклассники
