На двадцать первой неделе у плода начинает формироваться иммунитет, основой которого являются защитные клетки из крови мамы. Эта «пассивная» защита пока очень слаба и не сможет защитить от гриппозной инфекции.
За счет растущей матки, которая изменяет анатомию в животе, постепенно возрастает нагрузка на внутренние органы будущей мамы. Увеличение количества крови в организме женщины влияет на работу легочной системы, сердца и сосудов. При возникновении проблем у беременной или в случае хронических болезней потребуются специальные исследования.
Если беременная женщина здорова и нет никаких показаний для проведения специальных исследований, то перед очередным визитом (после двадцати недель врач будет приглашать на явку 1 раз в 2 недели) надо сдать общеклинический анализ мочи.
Малыш с каждым днем увеличивается в массе на 10 граммов. На двадцать первой неделе вес составляет 450-480 граммов, а рост – около 26-27 см. Продолжается быстрый и интенсивный рост мышц и костей. Нижние конечности удлиняются, но они все еще короче верхних конечностей. Внешне малыш выглядит достаточно худым, но совсем скоро начнет образовываться подкожный жир.
Совершенствуется нервная система и органы чувств. Малыш все слышит и реагирует на звуки. Движения плода достаточно активны, а порой и болезненны, особенно, когда толчки возникают в правом подреберье. Иногда на фоне шевелений повышается мышечный тонус матки, но это быстро проходит.
Начавшая формирование иммунная защита еще не способна справиться с вирусами гриппа, которые могут проникнуть через плаценту. Если это произойдет, то может пострадать сердечная, нервная и выделительная система плода. Поэтому будущей маме очень нежелательно болеть гриппом и ОРВИ.
Достаточно выраженные изменения возникают в дыхательной системе беременной женщины. Увеличивающееся в размерах плодовместилище оттесняет вверх органы брюшной полости, которые, в свою очередь, сдавливают снизу легкие. Чтобы обеспечить собственный организм и растущий плод нужным количеством кислорода, расширяется грудная клетка. С целью компенсации может увеличиться частота дыхания, но она не должна превышать 20 дыхательных движений в минуту.
Увеличивается нагрузка на печень беременной женщины. Это происходит не только за счет изменения анатомических взаимоотношений органов в животе, но и на фоне увеличения кровотока через печень. Нарушение функции органа может привести к неприятным симптомам (кожный зуд, желтизна склер, изменение цвета стула).
У некоторых женщин возникают кожные проблемы. Иногда это просто образование участков повышенной пигментации (коричневые полосы на животе, пигментные пятна), но могут быть и крайне несимпатичные стрии (растяжки) багрового цвета.
Чтобы организм беременной женщины справился с возрастающей нагрузкой, надо ему помогать. В первую очередь надо помнить о том, что не следует куда-либо спешить, взбегать по лестнице вверх, быстро ходить. Дополнительная физическая нагрузка ухудшит состояние дыхательной системы, что приведет к одышке и нарушению кровотока между мамой и малышом.
Чтобы помочь печени, не надо кушать жирную, горькую и острую пищу. Из рациона следует полностью исключить грибы, сало, жирные сорта мяса, чеснок и другие тяжелые для печени продукты.
В ежедневной борьбе с растяжками надо, кроме увлажняющих и питательных кремов, использовать массаж. Это улучшит питание кожи. Для защиты молочных желез от растяжек надо применять специальный поддерживающий бюстгальтер. В пище должно быть минимум мучных и сладких продуктов, а больше – белковых, которые содержат коллаген и эластин.
В эпидемию гриппа и ОРВИ, которые ежегодно бывают в осенне-зимний период, женщине необходимо максимально уменьшить риск заболевания вирусной инфекцией. Это очень важно как в первом, так и во втором триместре. С целью профилактики при увеличении количества заболевших гриппом (особенно, если заболел кто-то из родственников) надо применять свечи Виферон по 150 тысяч ЕД 1 раз в день на ночь в прямую кишку. Длительность курса не менее 10 дней.
При возникновении одышки (частота дыхания более 20 раз за минуту), особенно в покое, следует обратиться к врачу-терапевту. Это же надо сделать при появлении болей в груди, головокружении и слабости.
Если появляется зуд кожи (как локальный в одном месте, так и распространенный), то следует нанести визит дерматологу и врачу-акушеру.
Для профилактики и лечения гриппа и ОРВИ все народные средства хороши. Если возникает банальный насморк, то необходимо промывать нос средством, содержащим морскую соль (Аквамарис). Если першит в горле, то можно смело использовать растительные средства для полоскания (ромашка, шалфей) или сосательные таблетки с экстрактом противовоспалительных трав (Холс, Доктор МОМ).
Хорошим противовирусным действием обладают чеснок и лук, но не как продукты питания, а как ароматические средства: мелко нарезанный чеснок на блюдце надо поставить во всех комнатах. И не надо забывать о марлевой повязке на лицо, когда возникает необходимость пойти в людные места.
Однако при повышении температуры, болях в суставах, головной боли и возникновении кашля не следует заниматься самолечением. Лучше обратиться к врачу-терапевту, уйти на больничный и проводить лечебные мероприятия, назначенные доктором.
Будущему папе тоже надо поберечься и постараться не подхватить респираторную инфекцию, чтобы не принести вирусы в дом и не заразить беременную жену.
Разделы
Вконтакте
Facebook
Одноклассники
