С восемнадцатой недели практически все беременные женщины начинают ощущать шевеления плода. И, как только стихают первые эмоции от этого события, надо чаще прислушиваться к сигналам от малыша, потому что этими движениями он сообщает маме о своем состоянии.
На этом этапе вынашивания плода врач может назначить только те анализы и лабораторные исследования, с помощью которых надо проконтролировать динамику положительных или отрицательных изменений на фоне беременности. К примеру, если у женщины анемия, то надо будет раз в месяц сдавать общеклинический анализ крови.
Если при предыдущем исследовании в крови обнаружены антитела к резус-фактору или групповые антитела, то необходимо вновь повторить этот анализ. Если были изменения на ЭКГ, то надо снова обратить внимание на работу сердца беременной женщины.
К концу восемнадцатой недели уже можно сходить на второе плановое ультразвуковое обследование, но пока не надо торопиться. Оптимальный срок для УЗИ будет через 7-10 дней. Однако если потребуется, то врач направит на исследование. Чаще всего потребность в раннем ультразвуковом обследовании возникает при признаках угрозы позднего выкидыша, отсутствии шевелений плода, подозрении на наличие врожденной патологии, выявленной на любом из скрининговых исследований.
С каждой неделей малыш увеличивается в размерах. На восемнадцатой неделе его рост приближается к 22 см, а вес достигает 300 граммов. Начинается период быстрого и бурного роста, когда малышу надо будет много питательных веществ для строительства тела и совершенствования внутренних органов. Ребенок много двигается, но и длительное время спит.
Продолжается активное развитие костной системы плода. Малыш строит свой костный остов, требуя большого количества строительного материала (кальций, магний, фосфор, белок). Тело плода покрывает волосяной покров и плодовая смазка. На веках появляются ресницы. У плодов женского пола появляются специальные органы – матка и яичники. Они еще несовершенны, но в яичниках уже начинают возникать половые клетки.
Плацента полностью оформилась, растет диаметр, но не толщина этого органа. Она полноценно работает, обеспечивая малыша всем необходимым. Околоплодных вод примерно 400 мл.
Рост и развитие плода подразумевают, что малыш будет активно пользоваться мамиными запасами. Он без спроса возьмет из женского организма все, что ему потребуется. И будущая мама может с неприятным удивлением заметить, что начинают разрушаться зубы, возникают боли в области суставов, происходят несимпатичные изменения ногтей и волос, по ночам беспокоят судорожные боли в ногах.
Изменяется нагрузка на тело: растущий живот нарушает привычный центр равновесия, и теперь женщине с каждой неделей приходится приспосабливаться к изменениям при ходьбе.
Изменяется нагрузка на позвоночник, тазовые кости и суставы ног. Это наиболее ярко проявляется у полных женщин, имеющих исходно высокую массу тела.
Животик становится больше, хотя сама беременная женщина может этого не замечать. Врач, который наблюдает беременность, при измерении высоты дна матки определит, что ВДМ составляет 18-19 см. Общая прибавка веса с самого начала беременности не должна превышать 5-6 кг. Если же до начала беременности женщина имела излишки веса, то эта цифра должна быть меньше (около 4 кг).
Чтобы обеспечить растущий плод всем необходимым, надо добавить в рацион продукты, которые содержат нужные микроэлементы. В первую очередь это относится к кальцию, который является основой костной ткани. Больше всего кальция содержится:
Для лучшего усвоения поступающего кальция необходимо достаточное количество витамина D. В продуктах этого нужного вещества мало (яйца, рыбий жир), а основной источник поступления – солнце. Наилучший вариант получения достаточного количества витамина D – умеренное действие ультрафиолета. В летнее время года это сделать несложно, а вот зимой – значительно сложнее.
Если до восемнадцати недель врач не назначил постоянный прием препаратов кальция, то сейчас пришло время сделать это. Обязательное условие – применять правильный комплексный препарат, в котором сочетается кальций и витамин D. Нельзя использовать старые и бесполезные таблетки глюконата кальция.
Лучший выбор – это или Кальцемин, или Кальций D3. Надо принимать одну капсулу ежедневно на ночь. Чтобы полезные вещества усваивались лучше, надо запивать капсулу подкисленной водой (выдавить в воду немного лимона). Препарат кальция не только обеспечит растущий плод, но и поможет женщине сохранить зубы, избавиться от болей в суставах и икроножных мышцах.
При возникновении проблем с зубами надо обязательно обращаться к стоматологу. Не стоит бояться лечить зубы: после шестнадцати недель врачи-стоматологи могут смело применять местное обезболивание, что обеспечивает безболезненное лечение больных зубов у беременной женщины.
Если появляются боли в спине, кроме врача-акушера, необходимо обратиться к неврологу. Изменившаяся нагрузка на позвоночник может стать причиной обострения остеохондроза или ущемления спинномозговых нервов.
При беременности женщина нуждается в особом уходе за кожей. Это касается не только гигиенических мероприятий, но и тех проблемных мест, где могут возникнуть растяжки. Чаще всего это касается груди, живота, бедер и ягодиц. Причина возникновения растяжек – разрушение подкожных эластичных структур (коллагена и эластина), которые обеспечивают плотность и способность кожи к растяжению. По сути, растяжка – это рубец на коже из-за повреждения поверхностных слоев кожи. Это, конечно же, не болезнь, но возникающие косметические дефекты могут существенно ухудшить настроение.
На восемнадцатой неделе серьезных проблем с кожей еще не будет, но не стоит ждать их появления. Нужно заняться профилактикой, и начать следует с простого. Каждый день надо увлажнять кожу специальными кремами, содержащими витамин E, масло какао и лаванду.
Внимательному мужу и будущему папе надо позаботиться о правильном питании беременной женщины. Если жена не может или не хочет кушать молочные продукты, то следует подумать о том, как обеспечить поступление в женский организм достаточного количества кальция.
Возможно, надо привлекать альтернативные продукты, которых не было до этого в привычном рационе семьи (орехи, бобовые, инжир, кунжут), или увеличить потребление морепродуктов.
Разделы
Вконтакте
Facebook
Одноклассники
