Я предлагаю вам рецепты из детства, которые помогут прогнать прочь хандру, тревогу и депрессию.
Когда человек слышит фразу вроде «ты ведешь себя как ребенок» – он воспринимает ее с негативной точки зрения. Но я эти слова люблю и, когда мне их говорят, радуюсь от всей души. Сейчас объясню почему.
Порой бывает скучно и грустно – так, беспричинно. Хотя, думаю, психологи со мной не согласятся: мол, просто так ничего не бывает, надо покопаться в себе, поискать корни проблемы в детстве, проанализировать ощущения.
Но в такие минуты мне не хочется думать, анализировать, искать. Хотя нет, вру – искать-то как раз хочется: хорошее настроение, улыбку, беззаботный смех. И тогда мне на помощь приходят рецепты из детства.
Оказывается, выдувать мыльные пузыри, а потом ловить их по всей квартире – очень весело. Когда я вижу, как шары переливаются и искрятся всеми цветами радуги, сама начинаю искриться от счастья.
У меня их целая коллекция. DVD-сборник подарили сынуле, и мы любим вместе наслаждаться этим мультипликационным великолепием. Кот Леопольд, Винни-Пух, Карлсон, Волк и Заяц, Чебурашка и Крокодил Гена, домовенок Кузя, попугай Кеша и другие друзья моего детства способны любую хандру обратить в бегство.
Недавно мне безумно захотелось взять в руки краски, большой лист бумаги и начать творить «шедевр». Художественную школу я не оканчивала, но мне вдруг вспомнилось, что в детстве я вполне сносно рисовала лебедей, поросят и Капитошку. А чем я сейчас хуже? Получилось бессмысленно, но весело. Плохое настроение, гуд-бай!
Ну что поделаешь, если мои самые лучшие воспоминания – родом оттуда, из «босоногого».
Вот я, годовалая, старательно тру полы тряпочкой; здесь мне три года, я вся перемазана и безмерно счастлива; а это первомайская демонстрация: сижу у папы на плечах, держу в руках бумажного голубя и демонстрирую всему миру свою беззубую улыбку.
А на этой фотографии я в школьной форме, белоснежном фартуке и с огромными бантами на голове – первый раз в первый класс.
Так и слышу, как мне говорили в детстве: «Не плачь! На, лучше конфетку скушай!» Я не призываю к обжорству, но побаловать себя чем-то вкусненьким иногда, согласитесь, можно. Тем более что в умеренном количестве сладкое не навредит.
После такого угощения мои «серые клеточки» в благодарность одаривают меня какой-нибудь гениальной идеей. А хорошее настроение – дополнительный бонус!
Да-да, того самого детства – веселого, беззаботного, дружного. Настолько дружного, что до сих пор не потеряла связь с теми, с кем сидела за одной партой, бегала по гаражам и играла в лапту.
Стоит мне захандрить, как я сразу звоню в «скорую дружескую помощь»: знаю, что могу рассчитывать на дельный совет и слова поддержки минимум и вечер в теплой компании – максимум.
Получается, что психологи все-таки правы: надо вернуться в детство. Только в моем случае в нем надо искать не корень проблем, а способы их решения.
Попробуйте – и, может, это путешествие станет для вас действенным лекарством от грусти.
Разделы
Вконтакте
Facebook
Одноклассники
