Приходит день, когда любящие друг друга люди задумываются о продолжении рода. Вроде бы все просто: надо перестать предохраняться. Однако умная женщина подумает не только о том, как создать условия для беременности, но и как подготовить к этому мужа.
Наличие здоровых и подвижных сперматозоидов – важное условие для наступления беременности и правильного формирования плода. А это напрямую зависит от образа жизни мужчины.
В рационе мужчины должны присутствовать белковые продукты (мясо, орехи, творог, сметана), овощи и фрукты, которые в достаточном количестве позволяют обеспечить мужской организм естественными витаминами и микроэлементами.
При подготовке к зачатию не надо есть фастфуд, а также острую и жирную пищу.
От привычек, вредно воздействующих на мужской организм, необходимо отказаться, хотя бы на время. Оптимально – прекратить употребление алкоголя с того момента, как пара перестала использовать контрацепцию.
Мудрая жена, зная, как подготовить мужа к зачатию, обязательно найдет убедительные доводы и поможет супругу отказаться от алкоголя.
Состояние острого или хронического стресса всегда крайне негативно влияет на готовность мужчины к зачатию. Особенно это важно при эмоциональной неустойчивости мужчины и частых стрессовых ситуациях. В сложных случаях необходима консультация психолога с применением успокаивающих препаратов.
Очень негативно на сперматогенез влияют вредные факторы внешней среды, к которым относятся:
Во всех этих случаях подготовка мужа к зачатию должна включать или временное, или постоянное прекращение работы.
Витаминные препараты на этапе подготовки к зачатию должны содержать полезные для мужчины вещества: витамин E, левокарнитин, цинк, кальций. При необходимости специальные лекарственные средства назначит врач.
Важным фактором для зачатия является оптимальный психологический климат в семье. И задумываться об этом надо заранее: на этапе жизни вдвоем, когда третий член семьи еще в проекте.
Рождение малыша – это настолько кардинальное изменение в привычном ритме жизни, что неподготовленный мужчина психологически может не выдержать.
В повседневном семейном общении нужно обсуждать предстоящие изменения, чтобы муж знал, какие могут возникнуть трудности в связи с рождением ребенка.
Следует заранее обговорить возможные перемены, которые будут непосредственно иметь отношение к мужчине:
Решение о рождении ребенка подразумевает совместную подготовку семейной пары к зачатию. Любящий муж всегда сможет понять и осознать свою ответственность в предстоящих важных событиях – зачатии, вынашивании и рождении малыша.
При этом следует помнить, что дети рождаются от любви. Именно это является главным условием для беременности.
Разделы
Вконтакте
Facebook
Одноклассники
