Вы начинаете догадываться о своем положении, когда замечаете, что с вашим телом происходит что-то необычное. Какие они, первые признаки беременности, и как реагировать на физиологические и эмоциональные изменения?
То непонятная окружающим улыбка не сходит с вашего лица, то вас терзают беспричинные слезы, то постоянно клонит на сон. Что это – проявление ПМС или предвестник радостного события? Задержка месячных лишь усиливает ваши догадки. Положительные результаты теста, осмотр гинеколога подтверждают, что вскоре вам предстоит стать мамой.
Первые недели беременности ваше тело подает вам определенные сигналы. Порой они доставляют дискомфорт, поэтому важно понимать их природу и уметь с ними справляться.
Причины эмоциональной нестабильности и физиологических недомоганий связаны с изменениями гормонального фона. Определенные гормоны подготавливают женщину к вынашиванию ребенка, влияя на все процессы в организме, это:
- хорионический гонадотропин;
- прогестерон;
- эстроген.
Типичные первые признаки беременности прослеживаются у большинства будущих мам. Мы не будем говорить о явных доказательствах беременности вроде повышенного уровня ХГЧ в крови или наличия плода в матке на УЗИ. Речь идет о тех тонких «намеках» вашего тела, которые обусловлены гормональными сдвигами в организме.
Вот наиболее характерные из них:
Чаще всего женщины на ранних сроках беременности жалуются на тошноту, изжогу и повышенную утомляемость.
Тошнота
Многих женщин в первые месяцы беременности начинают мучить тошнота. Следует понимать, что это не отклонение от нормы. Напротив, даже существует такое мнение, что женщины, страдающие от раннего токсикоза, разрешаются благополучными родами. Обычно токсикоз проходят к 15-20 неделе.
Справиться с тошнотой поможет соблюдение режима питания:
Изжога
Многие будущие мамы ощущают неприятную изжогу. Вызвана она смещением органов брюшной полости и, как следствие, их давлением на диафрагму.
Уменьшить изжогу поможет ромашковый или мятный чай, молотый имбирь или корица. Желательно избегать тяжелой пищи, насыщенной жирами, не переедать.
Повышенная утомляемость
Повышенная утомляемость связана с:
Принцип борьбы с усталостью прост: стараться чаще отдыхать; прилечь, если почувствуете упадок сил.
Набухание молочных желез
Часто женщины замечают повышенную чувствительность сосков, набухание молочных желез. Ареола соска может потемнеть, а на ней – образовать так называемые железы Монтгомери (характерные бугорки).
Все это нормальные проявления меняющегося гормонального фона и не должно вызывать беспокойства.
Повышение базальной температуры тела
Базальная температура тела (БТТ) измеряется ректально сразу же после пробуждения, не вставая с кровати (оптимальное время для измерения – 7 часов утра). Первое время после зачатия БТТ, как правило, составляет около 37°C.
Нетипичные признаки наблюдаются при беременности далеко не всегда. Они, что говорится, «опциональны». Сюда можно отнести то, что вас внезапно «тянет на солененькое» или начинают раздражать рутинные вещи.
Обонятельная чувствительность
Например, вас начинает тошнить от запаха кофе, хотя раньше начинали каждый день с чашечки этого ароматного напитка.
Изменение вкусовых пристрастий
Вы ощущаете усиленную потребность в определенном продукте. Классический случай: беременная жена среди ночи посылает мужа за апельсинами.
К примеру, привычный скрип двери вдруг становится неприятен, раздражает.
Изменения настроения
Возможно, вы заметили, что стали более обидчивой, чувствительной к неосторожным репликам окружающих.
Снова повторимся, что все эти признаки, как типичные, так и нетипичные, не являются отклонением. Нормально протекающая беременность, сопряженная со многими новыми ощущениями, не требует медикаментозного лечения. Регулярные прогулки на свежем воздухе, правильное питание, позитивный настрой позволят с радостью ожидать рождение малыша.
Разделы
Вконтакте
Facebook
Одноклассники
