Полезный, питательный, вкусный и красивый – именно таким должен быть идеальный завтрак для вашего ребенка.
Чем же покормить малыша, чтобы он без капризов слопал предложенное вами блюдо и ему хватило энергии на игры и активное времяпрепровождение?
Из-за своей огромной пользы именно каша заслужила право открывать наш топ. Перечислим каши, которые необходимо обязательно готовить малышу:
Многие крохи не хотят кушать этот продукт. Родителям можно пойти на хитрость и сделать кашу чуточку вкуснее. Например, можно добавить в нее запеченное яблочко, цельные ягоды, орешки, сухофрукты или джем.
Чтобы сделать из скучной тарелки каши настоящее произведение искусства, можно включить фантазию: например, при помощи цукатов выложить симпатичную улыбающуюся мордашку.
От яркого позитивного омлета дети отказываются реже, но и тут надо проявить смекалку, чтобы сделать блюдо наиболее привлекательным для ребенка.
Следует помнить, что куриные яйца могут вызывать аллергию, поэтому слишком часто их готовить не рекомендуется. Можно заменять их на перепелиные из расчета 3-4 маленьких перепелиных яйца на 1 куриное.
Чтобы сделать омлет ярким и привлекательным для ребенка, рекомендуем добавить в него овощи (перец, морковку, капусту, кабачок) и больше зелени. На омлет можно «посадить» божью коровку из свежего томата или соорудить смайлик.
Предлагаем рецепт очень простого, но в то же время вкусного омлета. Возьмите небольшой кабачок, обжарьте его. Затем приготовьте молочно-яичную массу из расчета 2 яйца и стакан молока. Залейте ей кабачки и при желании посыпьте тертым сыром.
Пудинг – питательное вкусное блюдо, которое легко усваивается. Малышу обязательно понравится нежная консистенция пудинга, особенно, ели он будет приготовлен из вкусных ингредиентов.
Итак, какие продукты могут стать составляющими этого блюда?
Налейте в небольшую кастрюлю пол-литра молока и добавьте 2-3 ст. л. сахара. Дождитесь, пока он полностью растворится в воде. В отдельную емкость налейте 100 мл молока, растворите в нем немного крахмала, добавьте взбитый желток яйца, влейте в кастрюльку. Массу проварите в течение нескольких минут. После этого влейте в формы и поставьте в холодильник. Украсьте пудинг клюквой или орехами.
В качестве идеального напитка на завтрак можете предложить крохе домашние кисель или морс. Очень полезно и вкусно.
Приятного аппетита!
Разделы
Вконтакте
Facebook
Одноклассники
