Гимнастика для интимных мышц - вумбилдинг
Вумбилдингом следует заниматься каждой женщине. Давайте узнаем, в чем польза этой необычной гимнастики.

Вумбилдингом следует заниматься каждой женщине. Давайте узнаем, в чем польза этой необычной гимнастики.
Роды, воспалительные заболевания, малоподвижный образ жизни, возрастные изменения – все это влияет на состояние вагинальных мышц, снижая их тонус. Но, как и другие мышцы, вагинальные можно тренировать, возвращая былую эластичность.
Название вумбилдинг происходит от аббревиатуры ВУМ (вагинальные управляемые мышцы) и английского слова «building» – развитие (построение). Другими словами, это тренировка внутренних интимных мышц и умение ими сознательно управлять.
Это настоящее искусство, известное с древности. Еще 2000 лет назад жены китайских императоров делали специальные упражнения подобного рода.
Женщины, умеющие управлять вагинальными мышцами, ценились во все времена, а знания о развитии мышц любви считались элитарными и являлись частью многих религиозных учений. Искусству управления интимными мышцами в древности обучали жриц, гетер и гейш.
Сегодня информация о вумбилдинге более чем доступна. В продаже появилось много книг, обучающих дисков, открыты специальные школы для женщин, где дают уроки вумбилдинга. Стать желанной для любимого можно (и нужно!). Хотя для этого и придется потрудиться.
Прежде чем заниматься тренировкой интимных мышц, проконсультируйтесь у гинеколога, так как есть и противопоказания: опущение матки, эрозии, воспалительные и инфекционные заболевания половых органов и др.
Чтобы освоить методику вумбилдинга дома, понадобятся шарики или яйца из натурального камня диаметром 3,5-4 см (из нефрита, розового кварца, горного хрусталя), которые можно купить, например, в салонах фэн-шуй.
Перед первым занятием, чтобы избавиться от чужой энергетики, шарики (яйца) необходимо положить на ночь в крепкий раствор соли, затем промыть и продезинфицировать хлоргексидином (продается в аптеке).
Конечно, результат проявится не сразу. Но уже через месяц-два регулярных занятий вы сами почувствуете изменения. Поверьте, ваш мужчина тоже заметит перемены и обязательно их оценит.