Что сделать, чтобы волосы росли быстрее?

Лина Наумова

28.12.2014 | 1567

Темы: Волосы, Уход за волосами, Правильное питание, Здоровый рацион, Народные рецепты

Знакома ли вам такая ситуация: подстригли волосы, а сейчас об этом жалеете и хотите, чтобы они быстрее выросли? В этой статье мы расскажем, как ускорить рост волос.

Maksim Toome/ru.depositphotos.com: Средства для роста волос

На скорость роста волос влияет множество факторов. В среднем она составляет от 0,5 до 1,5 см в месяц. Это зависит от поры года, питания, приема дополнительных витаминных препаратов и применения специальных средств для ухода за волосами.

Правильное питание

Чтобы волосы росли быстрее, следует позаботиться о сбалансированном рационе. Все необходимые микроэлементы должны поступить в организм человека, чтобы волосяные луковицы получили должное питание. Без нужных витаминов луковицы не могут нормально функционировать, поэтому рост волос замедляется.

В рационе должно быть достаточное количество витаминов группы В (В5, В6, В7, В12), витамина Е, цинка и меди. Именно эти витамины и минералы отвечают за рост волос.

Если ваши волосы недополучают влаги и выглядят чрезмерно сухими, в диету рекомендуется включить и витамин А.

Так, наиболее полезными продуктами для роста волос являются бобовые, хлеб грубого помола, капуста (белокочанная и морская), рыба, курица, яйца, молоко, свежие овощи и фрукты. А вот от кофе, сладостей, острой и жирной пищи лучше отказаться.

Питье отваров из хвоща или крапивы также стимулирует рост волос. Однако перед их применением проконсультируйтесь со своим терапевтом, так как не всегда травы безобидны. Порой чрезмерное употребление витаминов и минералов может негативно сказаться на здоровье.

Чтобы добиться максимального эффекта, питать волосы следует не только изнутри, но и снаружи. Для роста волос полезны различные маски и сыворотки.

Пивные дрожжи для волос

Многие женщины знают о пользе дрожжей для волос. 1∕3 пачки обычных пивных дрожжей, купленных в магазине, растворяют в горячей воде и пьют эту смесь в течение нескольких недель. Затем делают паузу.

Эффект от такого коктейля заметен уже в самом начале его применения. Этот продукт содержит много витаминов и микроэлементов, которые ускоряют рост волос.

Однако пивные дрожжи имеют не очень приятный вкус, поэтому привередливые люди предпочитают покупать их в аптеке в виде БАДов, принимаемых внутрь.

Также из пивных дрожжей полезно делать маску. Вотрите смесь в кожу голову и оставьте на 15 минут. Затем смойте шампунем.

Маски для роста волос

Как ускорить рост волос

Чтобы ускорить рост волос, необходимо в кожу головы втирать смеси растительных и эфирных масел. Очень хорошо зарекомендовало себя касторовое масло, которое отлично стимулирует работу волосяных луковиц. Если вас не смущает резкий запах этого продукта, то перед каждым мытьем волос делайте маску из касторового масла и держите ее около двух часов. Затем смойте теплой водой и вымойте голову шампунем.

Из народных методов пользуются завидной популярностью домашние маски из лука и меда. Натрите на мелкой терке луковицу среднего размера, выжмите сок и добавьте в него 1 ст.л.меда и немного сметаны. Смесь нанесите на сухие волосы, через час хорошо смойте шампунем. Эта маска очень эффективная, но имеет существенный минус: запах лука остается на волосах надолго.

Массаж кожи головы

Ежедневный массаж головы в течение 5-7 минут позволяет пробудить «спящие» волосяные луковицы. Его можно делать как пальцами, так и специальными щетками с натуральной щетиной. Однако учтите, что массаж ускоряет образование кожного сала, поэтому его лучше делать перед мытьем головы.

Читайте также

: Секреты здоровых волос
Красота
5 секретов здоровых волос

С приходом зимы мы расстраиваемся из-за состояния своих волос: они становятся ломкими и теряют блеск. Холод проверяет их...

: Волосы 5
Красота
Маски для волос в зимний период

Зимой многие позволяют себе расслабиться: например, есть все подряд или не следить за состоянием волос. Зачем? Ведь одежда...

: неудачная стрижка
Красота
Как отвлечь внимание от неудачной стрижки?

Неудачную стрижку совсем не обязательно прятать под объемными головными уборами. Возьмите на вооружение альтернативные...

Сегодня читают

http://www.mebel.ru/:
Идеи
Самый удачный цвет интерьера для вашего знака зодиака

Благосклонно относитесь к гороскопам? Узнайте, какие цвета в интерьере советуют вам звезды.

ru.depositphotos.com/konradbak: Пара в спальне
Отношения
А какие у вас сексуальные отношения с мужем: дуэт или дуэль?

Врач-сексолог, кандидат медицинских наук, психотерапевт Юрий Прокопенко рассказывает, как обрести гармонию в сексуальных...

http://stacyandersonphotography.com/: Пара в спальне
Идеи
7 табу для спальни

Даже если вы живете в скромной "однушке", спальная зона должна быть местом покоя и умиротворения.

ru.depositphotos.com/golyak: Девушка читает книгу за чашкой кофе
Идеи
5 идей для уюта и удобства

Хотите сделать свою комнату еще более уютной и комфортной? Разместите в ней эти предметы интерьера, создающие приятную...

pinterest.com: брокколи диета
Здоровье
Диета «Брокколи»: минус 6 кг за 10 дней

Прошлой весной я похудела на 6 килограммов благодаря щадящей и полезной диете. С удовольствием делюсь ею с вами!