5 секретов здоровых волос

Оксана Саманчук

С приходом зимы мы расстраиваемся из-за состояния своих волос: они становятся ломкими и теряют блеск. Холод проверяет их на прочность, центральное отопление «вытягивает» влагу… Пришла пора спасать волосы!

Как сделать волосы здоровыми?

1. Пользуйтесь питательными бальзамами и кондиционерами, восстанавливающими масками, причем как покупными, так и приготовленными в домашних условиях.

Шампунь выбирайте с витаминами и эфирными маслами, лучше если на флаконе будет пометка «зимний». Кондиционеры и сыворотки держите на волосах не менее 2-5 минут, а маски – 20-30.

2. Мойте волосы теплой, а не горячей водой. Перед выходом на улицу обязательно высушивайте их, причем желательно без фена.

3. Если кончики волос секутся, без сожаления состригайте их (можно попробовать термоножницами).

Достаточно распространенная проблема – жирные корни и сухие кончики. В этом случае ополаскивайте волосы отваром крапивы (высушенное растение можно купить в аптеке) с добавлением эфирных масел, сока лимона.

4. Если вы красите волосы или делаете химическую завивку, не расставайтесь с восстанавливающими сыворотками и масками, выбирайте специальные шампуни для окрашенных волос. А если есть возможность, повремените с данными процедурами или используйте щадящие средства.

5. Правильно питайтесь, ведь состояние волос зависит от того, что мы едим. Зимой, когда так не хватает витаминов, ешьте больше фруктов и овощей, молочных продуктов, орехов, меда, хлеба грубого помола, зелени. Пейте чистую воду и принимайте витаминные комплексы.

Домашние маски для волос

Вернуть волосам шелковистость и блеск помогут маски, которые вы вполне можете приготовить сами.

Маска для сухих волос

Смешайте яйцо, 2 ст.л. оливкового масла, 1 ст.л. уксуса, нанесите массу на волосы и расческой распределите по всей длине, кончиками пальцев помассируйте кожу головы. Смойте через 15 минут.

Маска для жирных волос

Смешайте яйцо с 2 ст.л. натурального йогурта, нанесите на волосы. Смойте через 5 минут.

Маска против выпадения волос

Картофелину натрите и отожмите сок, смешайте его с 2 ст.л. сока алоэ и 1 ст.л. меда. Вотрите смесь в корни волос и в течение 5 минут делайте массаж головы.

Наденьте на волосы шапочку для душа или полиэтиленовый пакет, оберните голову полотенцем. Держите маску 2 часа, затем смойте. Для достижения желаемого эффекта делайте маску 2 раза в неделю.

Советы, как правильно делать маску для волос

• Все компоненты растирайте до однородной массы.
• Держите маску на волосах только определенное время, после чего тщательно смойте.
• Выбирайте маску, которая подходит именно вам. Для этого четко определите проблему, с которой будете бороться: перхоть, жирные корни, медленный рост волос и пр.
• Если проблем несколько, решайте их, начиная с самой важной. Не смешивайте несколько масок, полагая, что таким образом убьете сразу двух зайцев. Это будет иметь, скорее, обратный эффект.