К сезону открытой обуви ноги нужно заботливо подготовить: избавиться от появившихся мозолей и некрасивых натоптышей. Мы подскажем, как сделать это наиболее эффективно.
Весной «тяжелую артиллерию» сапог и ботинок сменяет легкая, открытая обувь. И очень важно, чтобы ножки выглядели идеально: никаких застарелых мозолей и натоптышей, кожа должна быть нежной, как у младенца. Значит, пора приниматься за дело!
В тазик наливаем теплую воду и добавляем соль для ванн (с ромашкой, шалфеем или любыми другими целебными травами). Вода должна быть чуть выше
температуры тела. Удобно усаживаемся, опускаем ноги в воду и наслаждаемся процедурой минут 15 (можно в это время что-нибудь почитать).
Затем надеваем хлопчатобумажные перчатки и скрабом для ног (или крупной солью, молотым кофе) круговыми движениями 10 минут массируем стопы. Перчатки необходимы для того, чтобы не повредить кожу рук. Смываем скраб теплой водой, после чего смазываем стопы питательным кремом.
Гарантированно удалить мозоли может только профессиональный мастер. Современный педикюр – это целая наука со своим инструментарием, оборудованием и препаратами. Квалифицированный мастер педикюра удалит за 3-4 процедуры не только сами неприятные наросты, но и «корешок» (в сухих мозолях), из-за глубины залегания которого в домашних условиях невозможно удалить всю мозоль полностью.
При более продолжительном лечении (именно лечении, я не оговорилась) у мастера педикюра можно избавиться даже от пятнышек в том месте, где была мозоль.
Натоптыши – это уплотнения кожи стоп, возникающие от неудобной обуви. В этом случае помогут соляные ванночки, которые можно делать в домашних условиях: 1 ст. л. соли на 1 л теплой воды. Продолжительность – 20 минут.
Затем стопы ополаскиваем прохладной водой и смазываем кремом. Такие ванночки нужно повторять до тех пор, пока натоптыши не пройдут. А еще до начала сезона открытых босоножек, чтобы укрепить ногти на ногах, время от времени смазывайте их йодом.
В какой обуви мозоли не натрешь?
Никто не спорит: обувь на шпильке — это красиво. В таких сапогах и туфельках мы выглядим более высокими, изящными, сексуальными, соблазнительными, в конце концов! Но с точки зрения удобства и пользы для здоровья высокий каблук не выдерживает никакой критики: ходьба превращается в сплошную пытку, что приводит к быстрому переутомлению мышц голени и стопы, не говоря уже о мозолях.
Куда удобнее обувь на плоской подошве, например, балетки. Однако носить ее постоянно врачи тоже не рекомендуют: хоть такая обувь и меньше натирает ноги, но может привести к куда более серьезным проблемам – перегрузке позвоночника, болям в коленях. Серьезные неприятности грозят и тем, кто уже страдает плоскостопием.
Больше всего нашим ногам «нравится» средний каблук – не выше 5 сантиметров. А вообще, свой идеальный каблук можно рассчитать: измерьте длину стопы в сантиметрах и разделите на 7. В такой обуви меньше всего шансов заполучить мозоли и другие неприятности. Конечно, без эффектных туфелек, изящных сапожек и симпатичных балеток женщинам не обойтись. И, если носить их изредка, по 2-3 часа в день, красоту ног это не испортит.
Разделы
Вконтакте
Facebook
Одноклассники
